ハートコーヒーJR塚本店 | 日記 | ほんと

寒くなりました～朝布団から出にくいですよね。
こんな時期は、やはり温かい珈琲を飲んで心身ともに癒されましょう(#^.^#) 

あと今日はちょっとコーヒーのプチ情報です！
コーヒーに含まれるカフェインには脂肪分解を促進する作用があります。
なので、脂肪燃焼効果があるのです。
運動30分前くらいに飲むのが効果的でしょう。
ただし、同時に糖分を摂ると脂肪燃焼を高める効果が少なくなってしまいますので、
ブラックで飲む事をおすすめします(^_-)-☆